Comment lire l’âge corporel
L’âge corporel est un résumé d’éducation santé construit à partir des signaux récents de sommeil, d’activité et de forme. Il aide à comprendre les tendances, sans diagnostiquer une condition ni juger une seule journée.
Découvrez comment sont calculés l’âge corporel et le taux de vieillissement.
Groupes de signaux
| Groupe | Ce qu’il explique |
|---|---|
| Sommeil | Si la durée et les horaires récents du sommeil soutiennent suffisamment la récupération. |
| Activité | Si le mouvement récent inclut des pas de base, du travail aérobie et un stimulus plus intense. |
| Forme | Si la forme cardio et les signaux cardiaques à faible charge évoluent dans une direction plus saine. |
Données et interprétation
Avec autorisation, Yuelu lit les échantillons Apple Health et Apple Watch. Si un signal manque, l’âge corporel évite qu’une mesure incomplète domine le résultat et indique la source de données à vérifier.
L’âge corporel sert à l’éducation santé et à l’explication du produit. Ce n’est pas un diagnostic ni un avis médical.