VO2 Max
VO2 Max est une page d’éducation santé pour l’âge corporel de Yuelu. Le VO2 Max mesure la capacité à capter, transporter et utiliser l’oxygène. Lisez-la comme un contexte de tendance, pas comme un verdict sur une seule journée.
Rôle dans l’âge corporel
VO2 Max contribue au domaine de la forme dans l’âge corporel. Yuelu combine les signaux de sommeil, d’activité et de forme afin qu’un seul signal faible ou absent ne définisse pas tout le résultat.
Méthode actuelle de Yuelu
| Champ | Règle actuelle |
|---|---|
| Source des données | Apple Health vo2Max |
| Fenêtre d’analyse | Valeur représentative des 30 derniers jours |
| Mesure | representativeValue(lookbackDays=30) |
| Règle de données manquantes | Manquant si aucune valeur récente utilisable n’est disponible |
Le même VO2 Max se lit différemment selon l’âge et le sexe biologique. L’estimation Apple Watch sert surtout au suivi de tendance.
Comment améliorer
- Regardez les tendances plutôt qu’un seul jour.
- Soutenez le signal par l’aérobie régulière et la récupération.
- Maladie, température, altitude, médicaments et fatigue peuvent influencer les valeurs.
- Consultez en cas de symptômes cardiaques ou respiratoires anormaux.
Si les données manquent
Vérifiez les autorisations Apple Health, la priorité des sources, la batterie et le port de l’Apple Watch, ainsi que la présence d’échantillons récents.
Base de règles
- L’âge corporel de Yuelu suit les règles actuelles du produit pour les signaux de sommeil, d’activité et de forme.
- Les données proviennent des échantillons Apple Health et Apple Watch autorisés par l’utilisateur.
- L’interprétation sert à l’éducation santé et à l’explication du produit, pas au diagnostic médical.
Avertissement
Ce contenu sert à l’éducation santé et à l’explication du produit. Il ne constitue pas un diagnostic ni un avis médical. Consultez un professionnel en cas de symptômes persistants.