Cómo leer la edad corporal
La edad corporal es un resumen educativo de bienestar creado a partir de señales recientes de sueño, actividad y forma física. Ayuda a entender tendencias, sin diagnosticar una condición ni juzgar un solo día.
Consulta cómo se calculan la edad corporal y la tasa de envejecimiento.
Grupos de señales
| Grupo | Qué explica |
|---|---|
| Sueño | Si la duración y los horarios recientes del sueño apoyan la recuperación. |
| Actividad | Si el movimiento reciente incluye pasos de base, trabajo aeróbico y estímulo más intenso. |
| Forma física | Si la capacidad cardio y las señales cardíacas con baja carga avanzan en una dirección más saludable. |
Datos e interpretación
Con permiso, Yuelu lee muestras de Apple Health y Apple Watch. Si falta una señal, la edad corporal evita que una métrica incompleta domine el resultado e indica qué fuente de datos puede necesitar atención.
La edad corporal es para educación de salud y explicación del producto. No es diagnóstico ni consejo médico.