FCreposo
FCreposo es una página de educación de salud para la edad corporal de Yuelu. La FCreposo refleja la eficiencia del corazón con baja carga. Léela como contexto de tendencia, no como juicio de un solo día.
Papel en la edad corporal
FCreposo contribuye al dominio de forma física en la edad corporal. Yuelu combina señales de sueño, actividad y forma física para que una sola señal débil o ausente no defina todo el resultado.
Método actual de Yuelu
| Campo | Regla actual |
|---|---|
| Fuente de datos | Apple Health restingHeartRate |
| Ventana de análisis | Últimos 180 días con una semivida exponencial de 45 días |
| Métrica | Mediana diaria de frecuencia cardiaca en reposo; el día actual recibe menor calidad hasta completarse |
| Regla de datos faltantes | Falta cuando no hay valor reciente utilizable |
Valores más bajos y estables suelen puntuar mejor. Unos 40 a 60 bpm es una franja favorable.
Cómo mejorar
- Observa tendencias en lugar de un solo día.
- Sostén la señal con aeróbico regular y recuperación.
- Enfermedad, temperatura, altitud, medicamentos y fatiga pueden afectar valores.
- Busca orientación si hay síntomas cardíacos o respiratorios anormales.
Cuando faltan datos
Comprueba permisos de Apple Health, prioridad de fuentes, batería y uso del Apple Watch, y si se registraron muestras recientes.
Base de reglas
- La edad corporal de Yuelu sigue las reglas actuales del producto para señales de sueño, actividad y forma física.
- Los datos provienen de muestras autorizadas de Apple Health y Apple Watch.
- La interpretación es para educación de salud y explicación del producto, no para diagnóstico médico.
Aviso
Este contenido es solo para educación de salud y explicación del producto. No constituye diagnóstico ni consejo médico. Consulta a un profesional si los síntomas persisten.