健康文件
運動準備度
了解悅律如何通過運動心率資料計算運動準備度、運動負荷平衡和訓練狀態，以及每個等級對你下一次運動的意義。
運動準備度描述的是你的身體在當天為運動做好了多少準備。悅律根據你運動過程中的心率記錄，將近期活動量與長期基線進行對比後得出。
這是一個運動準備度建議，不是醫學診斷。
本資料用於健康科普和產品說明，不構成專業醫療建議、診斷或治療。
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運動準備度描述的是你的身體在當天為運動做好了多少準備。悅律根據你運動過程中的心率記錄，將近期活動量與長期基線進行對比後得出。
這是一個運動準備度建議，不是醫學診斷。