신체 나이 읽는 법
신체 나이는 최근 수면, 활동, 체력 신호를 바탕으로 만든 건강 교육용 요약입니다. 추세를 더 쉽게 이해하도록 돕기 위한 것이며, 질환을 진단하거나 하루의 결과로 몸을 판단하기 위한 것이 아닙니다.
신호 그룹
| 그룹 | 설명 |
|---|---|
| 수면 | 최근 수면 시간과 수면 리듬이 회복을 뒷받침할 만큼 안정적인지 설명합니다. |
| 활동 | 기본 걸음 수, 유산소 활동, 높은 강도 자극이 충분히 포함되어 있는지 설명합니다. |
| 체력 | 심폐 체력과 낮은 부하 상태의 심박 신호가 더 건강한 방향으로 움직이는지 설명합니다. |
데이터와 해석
권한이 허용되면 Yuelu는 Apple Health와 Apple Watch 샘플을 읽습니다. 특정 신호가 부족하면 신체 나이는 불완전한 하나의 지표가 결과를 지배하지 않도록 하고, 확인이 필요한 데이터 원천을 안내합니다.
신체 나이는 건강 교육과 제품 설명을 위한 것이며, 의학적 진단이나 치료 조언이 아닙니다.