ヘルスドキュメント
運動準備度
悅律がワークアウトの心拍データから運動準備度、運動負荷バランス、トレーニング状態をどのように算出し、各レベルが次のセッションにどのような意味を持つかを説明します。
運動準備度は、その日の運動に向けて体がどの程度準備できているかを示します。悅律はワークアウト中の心拍記録をもとに、最近の活動量を長期的なベースラインと比較して算出します。
これは運動準備度の提案であり、医学的診断ではありません。
本資料は健康教育と製品説明のためのものです。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。