ヘルスドキュメント
ヘルスドキュメント
Yuelu が Apple Watch と iPhone のデータから健康インサイトをどのように算出するかを説明します。各モジュールはシグナルの出所、算出方法、結果の読み方を解説します。
ボディエイジ
睡眠、活動、体力シグナルがどのように安定したボディエイジ推定に組み合わされるか。
血中酸素
Yuelu が血中酸素トレンドをどのように表示し、いつ専門家のアドバイスを求めるべきか。
朝の準備度
夜間の HRV、睡眠、回復シグナルが朝の準備度提案をどのように形成するか。
トレーニング準備度
ワークアウト心拍データに基づく運動準備度、負荷バランス、トレーニング状態。
運動フィットネス
Yuelu がワークアウト心拍データを運動フィットネス推定値に変換する仕組みと、日常生活での意味。
トレーニング負荷曲線
Yuelu が時間の経過とともにトレーニング強度の分布をどのように可視化し、その曲線がトレーニングバランスに与える意味。