HRV 情境
了解你的身体何时准备好了
在决定付出多少之前，将今天与近期节律进行对比HRV7 天基线
64 ms均衡
专为 Apple Watch 和 iPhone 打造的健康智能
一种更从容的方式，
读懂身体的感受
Yuelu.plus 将 HRV、睡眠、身体能量和心率转化为每天可以付诸行动的洞察，而不是把健康管理变成一项任务
每日 HRV 解读睡眠与恢复身体能量一目了然心率广播
核心指标
看见身体在告诉你什么
Yuelu.plus 将每日健康信号转化为清晰、有条理的解读，让每一项功能都是决策辅助，而不是又一张需要研究的图表
HRV 洞察
看见数字、范围和它背后的故事
Yuelu.plus 将最新测量值与近期模式配对，让 HRV 保持可读，帮助你发现恢复和负荷的变化，而无需翻阅图表
最新读数与短期基线配对
日、周、月和年视图提供更长周期的参考
健康仪表板将相关信号汇聚一处
睡眠与恢复
让夜晚成为同一个对话的一部分
睡眠阶段、恢复性睡眠、入睡时间和起床时间与 HRV 并列展示，让恢复不再是分散在不同工具中的碎片
每日睡眠阶段时间线，附带恢复性睡眠情境
与你日常作息的简单对比
睡眠、心脏和准备状态信号的统一主页
身体能量
手腕上的轻量读数，随时掌握一天状态
Apple Watch 体验保持紧凑且一瞥可知，让你在忙碌的一天中也能在几秒内查看身体能量和睡眠质量
专为快速查看设计，而非长时间操作
稳定、中等和低能量日之间的有效对比
深色手表界面，作为 iPhone 应用的快速搭档
连接
实时心率，呈现在最重要的屏幕上
将实时信号广播到自行车码表、训练应用和大屏显示器。更丰富的健康体验则在后台从容运行
蓝牙广播
将 Yuelu.plus 用作附近接受标准心率输入设备的心率源
最适合自行车码表、有氧健身设备和近距离显示器
局域网共享
在同一网络环境中将实时读数显示在更大的屏幕上
适用于室内训练室、工作室或家庭场景
获取方式
当前版本免费
当前 App Store 版本可免费下载，且不包含应用内购买。
App Store 免费下载
当前 Yuelu 版本可从 App Store 免费下载。
无应用内购买
本次审核版本不提供会员、订阅或付费功能解锁。
无论哪种方式，隐私优先的产品理念不变
Yuelu 使用本地 Sign in with Apple，删除入口位于 App 内“设置 > 删除账号”。
常见问题
开始前，你可能想了解这些
使用 Yuelu.plus 需要什么？
Yuelu.plus 为 Apple Watch 和 iPhone 设计。手表提供快速、一瞥可知的体验，iPhone 应用则为 HRV、睡眠及相关健康信号提供更全面的参考
这款应用只适合运动员吗？
不是。产品为任何希望更从容地了解恢复、睡眠和日常身体信号的人设计，即使训练只是生活的一小部分
我应该如何看待这里的 HRV？
Yuelu.plus 将 HRV 视为多个信号中的一个。应用帮助你将今天与近期模式对比，使数字在情境中更容易解读
身体能量会取代我对自身状态的感知吗？
不会。它旨在辅助你自己的判断，而非取代。目标是更快的感知，而非一个完美的分数
隐私，与生俱来
个人信号，始终属于个人
产品围绕你的 Apple 设备和个人账户设计，隐私是产品特性，而非附加条款
个人信号始终属于个人
产品围绕你的 Apple 设备和个人账户情境构建，隐私被定义为产品特性，而非脚注
围绕 Apple 硬件设计
主要体验专为 Apple Watch 和 iPhone 打造，你在网站上看到的截图来自真实产品
提供洞察，而非医疗声明
Yuelu.plus 专为健康意识和训练情境设计，不用于诊断或治疗
