VO2 Max
VO2 Max é uma página de educação em saúde para a idade corporal do Yuelu. VO2 Max mede a capacidade de captar, transportar e usar oxigênio. Leia como contexto de tendência, não como julgamento de um único dia.
Papel na idade corporal
VO2 Max contribui para o domínio de aptidão da idade corporal. O Yuelu combina sinais de sono, atividade e aptidão para que um único sinal fraco ou ausente não defina todo o resultado.
Método atual do Yuelu
| Campo | Regra atual |
|---|---|
| Fonte de dados | Apple Health vo2Max |
| Janela de análise | Valor representativo dos últimos 30 dias |
| Métrica | representativeValue(lookbackDays=30) |
| Regra de dados ausentes | Ausente quando não há valor recente utilizável |
O mesmo VO2 Max muda de leitura por idade e sexo biológico. A estimativa do Apple Watch serve para tendência.
Como melhorar
- Observe tendências em vez de um único dia.
- Sustente o sinal com aeróbico regular e recuperação.
- Doença, temperatura, altitude, medicamentos e fadiga podem afetar valores.
- Procure orientação se houver sintomas cardíacos ou respiratórios anormais.
Quando faltam dados
Verifique permissões do Apple Health, prioridade das fontes, bateria e uso do Apple Watch, e se amostras recentes foram registradas.
Base das regras
- A idade corporal da Yuelu segue as regras atuais do produto para sinais de sono, atividade e aptidão.
- Os dados vêm de amostras do Apple Health e do Apple Watch autorizadas pelo usuário.
- A interpretação é para educação em saúde e explicação do produto, não para diagnóstico médico.
Aviso
Este conteúdo é apenas para educação em saúde e explicação do produto. Não constitui diagnóstico nem orientação médica. Consulte um profissional se sintomas persistirem.